10-weekse cursus

MELD JE NU ALVAST AAN VOOR DE NIEUWE SLOWRUN CURSUSSEN IN SEPTEMBER........VOL=VOL.                                                                                                                         

De basis van de 10-weekse cursus is plezier en ontspanning. Samen met een fijne groep vrouwen de lol in bewegen (her) ontdekken. Looptechniek, oefeningen, core stability, en vooral ademhalingsoefeningen om ervoor te zorgen dat jij ontspannen gaat lopen. Afstand en gelopen tijd zijn geen doel op zich bij Slowrun. In de opbouw fase gebruiken wij de powerwalk-slowrun-powerwalk methode. Dat betekent dat je snelwandelen (powerwalk) afwisselt met langzaam rennen (slowrunnen). Slowrun is echt voor iedere vrouw van iedere leeftijd die vanuit haar hart en met liefde voor zichzelf wil gaan bewegen.

Kleine stappen op korte termijn leiden tot grote resultaten in de toekomst

NIEUWE DATA 10-weekse cursus slowrun:

  • woensdag 01-09-2021 om 19.30u
  • donderdag 02-09-2021 om 20u (alleen mannen)
  • zaterdag 04-09-2021 om 09.00u

 

Lopende en afgeronde 10-weekse cursussen Slowrun:

  • donderdagavond 29-04-2021 om 18.45 uur, startlocatie politieacademie te Warnsveld (VOL)
  • vrijdagochtend 30-04-2021 om 09.00 uur, startlocatie politieacademie te Warnsveld (VOL)
  • woensdagavond 12-05 om 20.00 uur, startlocatie politieacademie te Warnsveld (VOL)

We starten vanaf verschillende locaties in Zutphen/Warnsveld/Gorssel en zijn ruim een uur onderweg met z’n allen. Je bent van harte welkom om ook het effect van slowrun te gaan ervaren, de opluchting en het pure plezier te voelen. Jij kunt dit! Trots op jezelf en vol zelfvertrouwen, omdat het gewoon heerlijk is om goed voor jezelf te zorgen

De gedachten die we over onszelf hebben zijn altijd de grootste blokkades om echt onszelf te kunnen zijn.

Prijs 10-weekse cursus slowrun 149,- euro*

Wees er snel bij vol=vol

367EF71C-3295-4C4B-A912-6B50BC2D55DC_1_201_a